29. इन स्थितियों में प्राथमिक उपचार कैसे करेंगे ? ( 5 )
(a) लू लगना :-
उत्तर :-
(i) शरीर पर ठंडा पानी डालें
(ii) नमक का पानी दे
(iii) छायादार जगह पर लिटाएं
(b) सांप के काटने पर :-
उत्तर :-
(i) शांत रहे
(ii) पीड़ित को आराम से लेटाएं
(iii) मनोबल बढ़ाएं
(iv) यदि श्वास में विफल रहता है कृत्रिम श्वसन शुरू
(v) कॉल एंबुलेंस
(vi) क्षेत्र को संकुचित करने वाली किसी भी चीज को उतार दें जैसे अंगूठी या घड़ी
(vii) सांप काटे व्यक्ति को सोने ना दे
(viii) काटे हुए स्थान के ऊपर रसी या फिते से कसकर बांध दें
(ix) काटे हुए स्थान को ब्लड से चीरा लगाकर विषाक्त खून निकाल दें
30. रक्त वर्गों का नाम लिखें ? ( 4 )
उत्तर :- A , B, AB & O
31. सही या गलत लिखें :- ( 5 )
(a) शरीर की मांसपेशियों को तीन प्रकार में वर्गीकृत किया जाता है ?
– ( सही )
(b) जिगर ( Liver ) रक्त संचालन का सबसे महत्वपूर्ण अंग है ?
– ( गलत )
(c) त्वचा शरीर की बाहरी सतह को कवर करते हैं ?
– ( सही )
(d) तंत्रिका तंत्र को 4 तरीकों में वर्गीकृत किया जाता है ?
– ( गलत )
(e) रेबीज एक पागल कुत्ते द्वारा प्रेषित बहुत ही खतरनाक बीमारी है ?
– ( सही )
32. स्वच्छता को परिभाषित करें ? ( 5 )
उत्तर :- स्वच्छता एक क्रिया है जिससे हमारा शरीर दिमाग कपड़े घर आसपास और कार्यक्षेत्र साफ और शुद्ध रहते हैं । हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए साफ-सफाई बेहद जरूरी है अपने आसपास के क्षेत्रों और पर्यावरण की सफाई सामाजिक और बौद्धिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है ।
33. शरीर के कोई चार संस्थानों के नाम बताइए ? ( 5 )
उत्तर :-
(a) स्केलेटल सिस्टम
(b) रेस्पिरेटरी सिस्टम
(c) नर्वस सिस्टम
(d) सर्कुलेटरी सिस्टम
34. रिक्त स्थान भरो :- ( 5 )
(a) मच्छरों के द्वारा ………… और ………… रोग फैलते हैं ?
उत्तर – डेंगू और मलेरिया
(b) प्रदूषित जल से ………… और ………… बीमारी फैलती है ?
उत्तर – पेट रोग, पीलिया, हैजा, दस्त, उल्टीयां, टाइफाईड बुखार
(c) सांप के काटने पर ………… इंजेक्शन दिया जाता है ?
उत्तर – एंटी स्नेक वेनम इंजेक्शन
(d) सामान्य रक्त दाब ………… होता है ?
उत्तर – 120/80 mmhg ( millimetres of mercury )
(e) विटामिन बी की कमी से ………… बीमारी होती है ?
उत्तर – बेरी-बेरी, एनीमिया
35. योगासन के कोई 6 आसन के बारे में संक्षेप में लिखिए ? (12)
उत्तर :-
(i) सूर्य नमस्कार – इससे त्वचा रोग समाप्त हो जाता है इसके होने की संभावना समाप्त हो जाती है
(ii) शवासन – इस आसन को करने से मन शांत होता है और शरीर को ऊर्जा मिलती है
(iii) शिर्षासन – इस आसन से आगे निकला हुआ पेट कम हो जाता है और पाचन शक्ति बढ़ जाती है
(iv) त्रिकोणासन – इस आसन से हाथों पैरों एवं शरीर के अंगों में तनाव पैदा होता है इससे व्यक्ति निरोग रहता है
(v) सर्वांगासन – यह लीवर को शक्ति प्रदान करता है और आंतों को शुद्ध करता है यह कद को भी बढ़ाता है
(vi) चक्रासन – इस आसन को करने से पेट कभी नहीं निकलता और पेट की चर्बी कम करता है
36. मिलान करो :- ( 5 )
रोग प्रभावित अंग
(i) पायरिया (a) ऑत
(ii) केटरेक्ट (b) मसुरे
(iii) टी. बी. (c) दांत तथा मसूरे
(iv) स्कर्वी (d) फेफड़ा
(v) टाइफाइड (e) आंख
उत्तर :- (i)-(c), (ii)-(e), (iii)-(d), (iv)-(b), (v)-(a)
37. रिक्त स्थान भरो :- ( 5 )
(a) मानव शरीर में कुल हड्डियों की संख्या ………… होती है ?
उत्तर – 206
(b) एक स्वस्थ मनुष्य के लिए ………… घंटे नींद प्रतिदिन आवश्यक है ?
उत्तर – 6 से 8 घंटे
(c) विटामिन ‘के’ ………… में मदद करता है ?
उत्तर – बन्धन( बाइण्डिंग )
(d) शरीर में ………… पेशियां होती है ?
उत्तर – 500-600 पेशिया
(e) उंगली की पट्टी ………… इंच की होती है ?
उत्तर – 3/4″ X 4 1/2″
38. ड्रेसिंग/पट्टी बांधने के क्या उद्देश्य है ? ( 5 )
उत्तर – चोट लगने पर खून को बहने से रोकने और संक्रमण से बचाने के लिए ड्रेसिंग की जाती है। यदि इसमें सावधानी नहीं बरती गई तो दिक्कत बढ़ती है। पट्टी के टाइट बांधने से शरीर के निचले हिस्से की ब्लड सप्लाई रुक जाती है ।
39. व्यक्तिगत स्वच्छता से आप क्या समझते हैं ? बुनियादी कारकों का आकलन करें जो एक व्यक्ति को स्वस्थ बनाती है ? ( 10 )
उत्तर :- व्यक्तिगत स्वच्छता का आशय उस जीवनचर्या से है जिनके फलस्वरूप एक स्वस्थ और स्वच्छ परिवेश बनता है उदाहरण के लिए- प्रतिदिन नहाना, साफ तथा स्वच्छ कपड़े पहनना, बाल बनाना, नियमित रूप से बाल कटवाना, दाढ़ी बनवाना, दांतों की सफाई, और नाखून काटना।
बुनियादी कारक –
(a) नींद
(b) स्नान
(c) खाने और पीने
(d) व्यायाम
(e) त्वचा, बालों और दांतों की देखभाल और सफाई
40. जल आपूर्ति के विभिन्न स्रोत क्या है ? पानी का शुद्धिकरण के तरीके क्या है ? Or/ पानी के स्रोत क्या है ? पानी कैसे शुद्ध किया जाता है ? ( 10 )
उत्तर :-
(i) सतही जल संसाधन
(ii) भूजल
(iii) स्टॉर्म जल संसाधन
(iv) नमक पानी
(v) आईस कैप संसाधन
पानी को शुद्ध करने के तरीके :-
(i) उबालना
(ii) असादन
(iii) निस्पंदन
(iv) क्लोरिनेशन
(v) यूवी फिल्टर
41. बिजली के झटके के दौरान प्रशासित की जाने वाली प्राथमिक उपचार पर नोट लिखो ? ( 5 )
उत्तर :-
(i) यदि पीड़ित बिजली के झटके से दूर गिर पड़ा है और बेहोश है तो उसे कृत्रिम सांस ले तसल्ली दे और तुरंत इलाज के लिए डॉक्टर के पास ले जाएं
(ii) यदि पीड़ित बिजली के तारों से छूटने की स्थिति में नहीं है तो सुखे डंडे से उसे अलग करने की कोशिश करें । सबसे पहले मेन लाइन बंद करें तब छुड़ाने की करवाई करें जल गया है तो उसे जल्दी से निजी अस्पताल ले जाए
42. रिक्त स्थानों की पूर्ति करें :- ( 5 )
(a) दूषित पानी पीने से ………… बीमारियां होती है ?
उत्तर :- पीलिया
(b) मनुष्य के शरीर में ………… हड्डियां होती है ?
उत्तर :- 206
(c) मनुष्य के शरीर का सामान्य तापमान …………. होता है ?
उत्तर :- 98.4 F
(d) एक स्वस्थ शरीर को नींद की आवश्यकता …………. घंटे होती है ?
उत्तर :- 6 से 8 घंटा
(e) …………. रोग कुत्ते के काटने से होता है ?
उत्तर :- रेबीज
43. व्यक्तिगत स्वच्छता का मुख्य घटक क्या है ? ( 5 )
उत्तर :- व्यक्तिगत स्वच्छता एवं स्वास्थ्य के लिए शुद्व जल शुद्व वायु, संतुलित आहार के साथ-साथ शारीरिक स्वच्छता पर नियमित रूप से ध्यान देना अति आवश्यक है । शरीर की बाहरी स्वच्छता में त्वचा, बाल, नाखुन, मुंह, मसूढे, दांत, जीभ, ऑंख, कान, नाक आदि की नियमित सफाई पर विशेष ध्यान देना जरूरी है ।
44. प्राथमिक चिकित्सा क्या है ? प्राथमिक चिकित्सा किट में कौन-से उपकरण या आइटम मौजूद है ? ( 5 )
उत्तर :- किसी भी आक्समिक घटना या रोग से पीड़ित होने वाले व्यक्ति की डॉक्टर के पहुंचने या अस्पताल ले जाने से पहले तक दी गई चिकित्सा को प्राथमिक उपचार कहते हैं ।
आपका प्राथमिक चिकित्सा किट साफ-सुथरा और वाटर प्रूफ होना चाहिए –
(a) खून रोकने या घाव साफ करने के लिए रुई अथवा साफ कपड़ा
(b) चोट पर लगाने के लिए एंटीबायोटिक क्रीम
(c) पट्टी, एडहेसिव बैंडेज और स्टिकिंग प्लास्टर
(d) बैंडेज को बांधने के लिए सेफ्टी पिंस
(e) दर्द की दवाएं
45. आप कैंप क्षेत्र को कैंप के दौरान कैसे साफ रखेंगे ? (5)
उत्तर :-
(i) यूनिट लाइन की प्रतिदिन सफाई
(ii) शौचालय, स्नान कच्छ की अच्छी स्थिति
(iii) कुक हाउस, डाइनिंग हॉल और सफाई की अच्छी स्थिति
(iv) वाशिंग पॉइंट अच्छी स्थिति और सफाई होनी चाहिए
(v) कैंपसाइट में गहरे स्थानों पर पानी का भंडारण ना करें
(vi) सूखने की पीठ में फेंका गया बर्बादी भोजन
(vii) कचरे के निस्तारण में फेंके गए बर्बादी भजन
46. योग की विशेषताओं को लिखिए ? ( 5 )
उत्तर :- योग का महत्व –
(i) सही संतुलन और सद्भाव प्राप्त करने में
(ii) स्व-चिकित्सा प्रोत्साहित करता हैं
(ii) शरीर से विषाक्त पदार्थ और मन से नकारात्मक विचार को बाहर निकाल देता हैं
(iv) व्यक्तिगत शक्ति में वृद्धि करता हैं
(v) आत्मबोध में सुधार करता हैं
(vi) सजकता, ध्यान और एकाग्रता में मदद करता हैं, जो कि बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं
Or /
योग अभ्यास शरीर एवं मन, विचार एवं कर्म, आत्मसंयम एवं पूर्णता की एकात्मकता तथा मानव एवं प्रकृति के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। यह स्वास्थ्य एवं कल्याण का सहज सम्बन्ध बनाने वाला दृष्टिकोण है। योग केवल व्यायाम नहीं है, बल्कि स्वयं के साथ विश्व और प्रकृति के साथ एकल खोजने का भाव है।
47. रिक्त स्थान भरो :- ( 5 )
(a) प्रदूषित जल से ………… और ………… रोग फैलते हैं ?
– पेचिश, पीलिया, हैजा, अल्सर, अतिसार
(b) विटामिन K ………… मदद करता है ?
– रक्त को थक्का बनाने में और बाइंडिंग में
(c) ………… और ………… आसन को भोजन के तुरंत बाद कर सकते हैं ?
– भ्रामरी प्राणायाम और वज्रासन
48. चिकन पॉक्स से फैलने वाले संक्रमण को कैसे रोका जा सकता है ? ( 5 )
उत्तर :-
(i) बुखार और दर्द के लिए पेरासिटामोल का ही प्रयोग करें
(ii) खुजली कम करने के लिए डॉक्टर की सलाह से दवाई ले
(iii) किसी अन्य प्रकार के इंफेक्शन के लिए एंटीबायोटिक्स का प्रयोग करें
(iv) ठंडे पानी में थोड़ा बेकिंग पाउडर मिलाकर स्नान करें
(v) जितना हो सके कमरा ठंडा रखें और सूती कपड़ा पहने
(vi) फोड़ो और फुंसियों पर एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं
49. घाव के प्राथमिक चिकित्सा के बारे में लिखो ? ( 5 )
उत्तर :- घाव को साफ करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड या आयोडीन का इस्तेमाल करें । बेटाडिन का इस्तेमाल करें । घाव की उचित सफाई करें । इसके बाद एंटीसेप्टिक क्रीम लगाएं । किसी भी प्रकार के संक्रमण को रोकने के लिए दवा बदलने के साथ ही पट्टी को भी बदले । घाव को गिला ना करें वरना इंफेक्शन का खतरा हो सकता है ।
50. ‘हाइजीन’ व ‘सैनिटेशन’ को परिभाषित कीजिए ? ( 5 )
उत्तर :- हाइजीन का अर्थ है स्वस्थ रहने का तरीका । यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है, क्योंकि इसका सीधा असर आप के मन मस्तिष्क पर पड़ता है ।
सैनिटेशन एक क्रिया है, जिससे हमारा शरीर, दिमाग, कपड़े, घर, आसपास और कार्यक्षेत्र साफ और शुद्ध रहते हैं । अपने आसपास के क्षेत्रों और पर्यावरण की सफाई सामाजिक और बौद्धिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है ।
51. रिक्त स्थान भरिए :- ( 10 )
(a) अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर वर्ष ……….. को मनाया जाता है ?
उत्तर :- 21 जून को
(b) भारत निर्मित 2 Anti Covid Vaccine है ……….. ।
उत्तर :- को-वैक्सीन और कोवीशील्ड
(c) दूध को निश्चित तापमान पर गर्म करने की प्रक्रिया, जिससे दूध को जीवाणु रहित किया जाता है ……….. ।
उत्तर :- 62 डिग्री सेल्सियस पर
(d) स्वस्थ मनुष्य को प्रतिदिन ……….. घंटे की नींद आवश्यक है ?
उत्तर :- 6 से 8 घंटे
(e) AIDS का फुल फॉर्म ………. है ?
उत्तर :- Acquired Immune Deficiency Syndrome
52. योगासन के 4 आसनों के नाम लिखो ? ( 4 )
उत्तर :-
(i) सूर्य नमस्कार
(ii) शवासन
(iii) शिर्षासन
(iv) त्रिकोणासन
(v) सर्वांगासन
(vi) चक्रासन
53. खाली स्थान भरो :- ( 7 )
(a) मधुमेह को ……….. टीके द्वारा काबू किया जाता है ?
उत्तर :- Insulin
(b) सांप के काटने पर ……….. टीका दिया जाता है ?
उत्तर :- एंटी स्नेक वेनम इंजेक्शन
(c) शरीर का सामान्य तापमान ……….. तक होता है ?
उत्तर :- 98.6 F
(d) एनीमिया शरीर में ………… की कमी से होता है ?
उत्तर :- Oxygen
(e) बेरी-बेरी बीमारी विटामिन ……….. की कमी से होता है ?
उत्तर :- ‘B’
(f) हैजा ……….. एवं ……….. द्वारा फैलता है ?
उत्तर :- दूषित पानी और दुषित भोजन से
(g) विटामिन ए की कमी के कारण ……….. रोग होता है ?
उत्तर :- रतौंधी
54. सही और गलत लिखो :- ( 7 )
(a) फै्रक्चर पांच प्रकार के होते हैं ?
– ( ग़लत )
(b) टाइफाइड की बीमारी के वाहक मक्खियां होती है ?
– ( ग़लत )
(c) मुंह से मुंह लगाकर कृत्रिम श्वास प्रदान की जाती है ?
– ( सही )
(d) Venereal Disease सिर्फ इस बीमारी के ग्रसित व्यक्तियों में शारीरिक संबंध स्थापित करने पर ही होती है ?
– ( सही )
(e) खराब पानी पीने से भी पीलिया की बीमारी होती है ?
– ( सही )
(f) टीवी एक संक्रामक रोग है ?
– ( ग़लत )
(g) मानव शरीर में कुल 208 हड्डियां होती है ?
– ( ग़लत )
55. खुली हुई चोट में प्राथमिक चिकित्सा कैसे करें लिखें ? ( 10 )
उत्तर :-
(i) स्प्रीट से घाव को साफ करेंगे
(ii) एंटीसेप्टिक लोशन जैसे बीटाडीन इत्यादि का इस्तेमाल करेंगे
(iii) मरहम पट्टी करने से रक्त प्रवाह रुकता है । घाव को और अधिक चोट से बचाता है
इसमें इस्तेमाल की जाने वाली आवश्यक वस्तुएं –
(i) एंटीसेप्टिक लोशन, क्रीम व पाउडर
(ii) रूई
(iii) गॉज
(iv) पटिया
(v) बैंड-एज
(vi) कैंची
56. खाली स्थान की पूर्ति करो :- ( 5 )
(a) प्लेग नामक रोग …………. द्वारा होता है ?
– चूहा
(b) मलेरिया नामक रोग मादा ………….. द्वारा होता है ?
– मच्छर
(c) वायरल फीवर ………… बीमारी है ?
– फैलने वाली ( संक्रमण )
(d) रेबीज ………….. के काटने पर होता है ?
– कुत्ते के
(v) जल का विसंक्रमण …………… पाउडर को मिलाने से होता है ?
– ब्लीचिंग पाउडर
57. मूत्र प्रणाली के मुख्य अंगो के नाम दे ? ( 5 )
उत्तर :-
(i) the Kidneys
(ii) Ureters
(iii) Urinary bladder
(iv) Urethra
58. लंबी हड्डियां क्या है ? ( 3 )
उत्तर :-
(i) जांग की हड्डी
(ii) पैर की हड्डी
(iii) हाथ की हड्डी
(iv) बांह की कलाई की हड्डी
59. स्पर्श संबंधी बीमारी से बचाव पर लघु नोट लिखें ? (5)
उत्तर :-
(i) रोगी का पूर्ण पृथक्करण
(ii) रोगियों और संबंधित कर्मचारियों के बीच कोई सीधा व्यक्तिगत संपर्क नहीं होने से रोग के प्रसार को रोकने में मदद मिलेगी
(iii) शीघ्र निदान से रोक के प्रसार को रोकने में मदद मिलेगी
(iv) रोगी के सभी मल मूत्र का उचित निपटान
(v) सभी निवारक उपाय करने के लिए परिचर
60. कोविड-19 से कौन सा अंग प्रभावित होता है ? ( 1 )
उत्तर :- फेफड़ा ( Lungs )
61. अच्छे नर्स के गुण लिखो ? ( 5 )
उत्तर :-
(i) नर्स का स्वभाव दयालु होने होनी चाहिए
(ii) विषम परिस्थिति में काम करने की क्षमता होनी चाहिए
(iii) सहन शक्ति होनी चाहिए
(iv) बिना ब्रेक के लंबे घंटो तक काम करने की क्षमता होनी चाहिए
(v) धैर्य होना चाहिए
(vi) अच्छा संचार कौशल होना चाहिए
(vii) नर्स को अनुशासित होनी चाहिए
62. जोड़ी मिलाएं :- ( 5 )
(i) INJ. Rabiees (a) Polio
(ii) INJ. Tab (b) Rabiees
(iii) INJ. Hepatitis (c) Typhoid
(iv) INJ. TT (d) Hepatitis B
(v) INJ. Polio (e) Tetnas
उत्तर :- (i)-(b), (ii)-(c), (iii)-(d), (iv)-(e), (v)-(a)
63. पागल कुत्ते के काटने पर प्राथमिक उपचार लिखें ? ( 5 )
उत्तर :-
(i) ब्लीडिंग को रोकने के लिए गांव के आसपास तोलिया लगाएं
(ii) काटे हुए हिस्से को थोड़ा ऊपर उठा कर रखने की कोशिश करें
(iii) चोट वाले हिस्से को साबुन और पानी से ध्यानपूर्वक साफ करें
(iv) अगर एंटीबायोटिक क्रीम है तो उसे चोट पर लगाएं
(v) घाव पर साफ बैंडेज लगाएं
(vi) पीड़ित व्यक्ति को जल्दी से निजी अस्पताल ले जाएं
64. घाव से आप क्या समझते हैं अलग-अलग घाव के लिए दिए जाने वाले प्राथमिक चिकित्सा के प्रकार लिखो ? (10)
उत्तर :- किसी चोट आदि के लगने से शरीर की त्वचा अथवा पेशी की झिल्ली की निरंतरता के टूटने को घाव होना कहा जाता है । घावों को निम्नलिखित प्रकार से वर्गीकृत कर सकते हैं –
(i) चीरा घाव
(ii) वेधन घाव
(iii) कुटन घाव
(iv) विदीर्ण घाव
(v) गोली का घाव (vi) बम का घाव